¿Los hábitos del agente exitosa al despertar realmente funcionan?

Dicen que hay varias actividades que realizan las personas exitosas al despertar –si no me crees, googlea un poco–. Por ese motivo decidí poner en práctica cada uno de esos consejos, analizar si sirven o no en mi vida cotidiana, si al aplicarlos algo mejorará y me llevará al éxito.

El éxito es una definición subjetiva y relativa, casi siempre es asociado con la victoria y la obtención de grandes méritos, es parte de nuestra vida cotidiana. Lo que diga la gente no importa, menos los ceros que hay en tu cuenta de banco ¿Por qué? porque el éxito es una satisfacción propia, no puedes esperar a que otras personas te lo digan.

Dicho lo anterior, vamos a ver estas prácticas que dicen que funcionan.

Despertar muy temprano

Cuesta mucho trabajo, pero tiene todo el sentido ¿por qué? Pues por el simple hecho de que tienes mucho más tiempo, tanto para planear como para adelantar actividades, el día rinde más, y pues quien tiene tiempo hace más cosas, por consecuencia se es más productivo. Después de hacerlo un hábito, –durante varios meses– me he dado cuenta que me ha sido posible aprender muchas cosas más, es como si te consiguieras muchas horas extra en el día, sirve para tomar ese libro, ver ese video o ese artículo que no habías podido leer. Entonces, entre los principales beneficios de despertarse temprano podría enumerar los siguientes:

Te cargas de energía positiva.

• El metabolismo del cuerpo trabaja mucho mejor en una persona matutina. Obviamente no es algo mágico, tienes que activarlo con algo de ejercicio, beber agua o un buen desayuno.
  
  
  • Te brinda tranquilidad, no más brincar y apresurarse por llegar tarde a una cita.
    
    
    • Si tienes una buena vista en tu hogar, verás de las cosas más hermosas de la naturaleza: el amanecer.
      
      
      
      
      

      Hacer ejercicio

      
      
      

      

      
      
      El ejercicio puede ser tan complicado, es importante la motivación, intentar por lo menos caminar por las mañanas. Hacer actividades temprano ayudan mucho en la energía que tendrás en todo el día. Activarte por las mañanas si ayuda en varias cosas, por ejemplo:
      
      
      • Acelerará tu metabolismo y te ayudará mucho a bajar de peso y a controlarlo. Salud y bienestar = productividad.
        
        
        • Duermes mejor, no es tan bueno hacer ejercicio por las noches, mejor despierta un par de horas más temprano de lo normal.
          
          
          • Activar tu cuerpo significa activar tu mente, hacer ejercicio funciona mejor que el café.
            
            
            
            Entonces, hacer ejercicio prepara tu mente y tu cuerpo para un día de trabajo, si ambas cosas están al 100% el trabajo será mucho mejor, así que entre más valor le das a lo que haces, supongo al tiempo te ayuda a alcanzar el éxito.
            
            

            Desayunar

            
            
            

            

            
            
            Bueno, acá dependerá de las actividades de cada uno, no todos tenemos trabajos flexibles que nos permitan tomar un buen desayuno, sin embargo, tiene todo el sentido del mundo poder alimentarse bien, sobre todo si es algo balanceado y no unas gorditas o tortas de tamal, eso no –si, lo sé, qué lástima–. Entre mejor alimentado o alimentad estés, tu cuerpo tendrá más energía y podrás sacar todos tus pendientes sin problema alguno. Como tip adicional, te recomiendo también una buena hidratación y tomar descansos entre una actividad y otra.
            
            

            Visualizar el día

            
            
            

            

            
            
            Se dice que hay que tomar cierto tiempo para revisar todos esos pendientes que tendrás en el día, programar lo más complicado para el principio, encontrar todas esas complicaciones y comenzar a idear planes para resolver todo. Tiene demasiado sentido pero aquí yo te recomendaría: ¡no pienses de más! Yo he encontrado que esta tarea se debe hacer entre las últimas horas del día laboral y por la mañana, para no perder ningún detalle. Funciona, y más si lo haces directo en papel, olvida las apps, pluma y papel son mucho más eficientes.
            
            

            Realizar primero lo más complicado

            
            
            

            

            
            
            Bueno, esto tiene mucho sentido, ya con el cuerpo bien activo después del ejercicio y la buena alimentación es tiempo de poner manos a la obra, ya con los 5 sentidos bien despiertos es hora de poner manos a la obra, sobre todo en las tareas más pesadas. Esto ayuda muchísimo y te evita procrastinar, entonces es una buena práctica para llegar al éxito, sacar pendientes y ser productivo desde las primera horas del día, tiene sentido ¿no crees?
            
            

            Entonces ¿sirve o no sirve?

            
            
            Después de intentar hacer como un hábito todo esto he descubierto que puedo trabajar mejor, que eso garantice mi éxito, creo que no es posible, pero vaya que ayuda en el proceso, por el simple hecho de que entre más te esfuerces y mejor trabajes las cosas se acomodan y te llegan satisfacciones laborales importantes, recuerda que el éxito lo reconoces tu mismo, nadie más.