Si crees que los videojuegos no dejan nada bueno, te sorprenderá saber que jugar Tetris puede ayudar a reducir o eliminar ciertas conductas adictivas, como comer a fuera de horas, fumar o hasta consumir bebidas alcohólicas.
Un estudio publicado en la revista Addictive Behavior encontró que jugar Tetris por unos minutos reduce los niveles de ansiedad. Para llegar a esta conclusión, los investigadores hicieron que durante 1 semana 31 participantes de entre 18 y 27 años jugaran una partida de 3 minutos cada vez que sentían algo de ansiedad o compulsión.
El resultado fue que la ansiedad, el deseo de comer compulsivamente, consumir drogas o bebidas alcohólicas disminuyó de 70% a 56% en los casos estudiados. Los investigadores que hicieron el estudio aseguran que Tetris se puede usar como un asistente para dejar de fumar, no tomar alcohol, moderar el consumo de café o controlar la ingesta de comida chatarra.
También explican que lo que hace el juego es distraer la mente con algo muy visual y que requiere cierto nivel de concentración.
¿Crees funcione con otros juegos?
