¿Siempre te sientes mal en la oficina? Hay un síndrome que podría estar matándote

Si trabajas en un edificio de oficinas, tu lugar de trabajo puede estarte matando y no lo sabes. Algunos arquitectos toman decisiones que harán más barata la obra, pero dejarán a los trabajadores con el Síndrome del Edificio Enfermo.

La Organización Mundial de la Salud reconoció este síndrome como el conjunto de molestias y enfermedades que provoca un inmueble sobre las personas que lo habitan o trabajan en él. La mala calidad de materiales o fallas en la construcción pueden ser el motivo de que no se te quite la tos.

Estos son los síntomas de que tu oficina te está desmejorando:

irritación en vías respiratorias

• ardor en los ojos
  
  
  • fatiga
    
    
    • falta de concentración
      
      
      • náuseas
        
        
        • mareos
          
          
          • ansiedad
            
            
            • resfriados persistentes
              
              
              • alergias
                
                
                Si sientes varios de estos y se te quitan cuando dejas de ir algunos días a la oficina, trabajas en un edificio enfermo.
                
                

                

                
                
                Estas son las características de las construcciones que afectan a sus habitantes:
                
                • bloques de oficinas con ventanas que no se abren
                  
                  
                  • ventilación artificial y aire que recircula varias veces de trabajador en trabajador
                    
                    
                    • abuso de sistemas de climatización
                      
                      
                      • recubrimientos textiles
                        
                        
                        • mala iluminación (pobre o excesiva)
                          
                          
                          La contaminación electromagnética es otro problema. Entre el WiFi, cableado, emisiones de teléfonos y dispositivos inalámbricos, la oficina se llena de electrosmog y la OMS cree que puede ser cancerígeno.
                          
                          

                          

                          
                          
                          Si ya te identificaste –amigo de Polanco o Santa Fe–, aquí está lo que puedes hacer:
                          
                          • pedir que limpien los conductos de ventilación (hogar de las bacterias);
                            
                            
                            • tener las manos limpias todo el tiempo;
                              
                              
                              • buscar cómo lograr que la oficina se ventile naturalmente;
                                
                                
                                • asegurarte de que el clima no te dé directamente;
                                  
                                  
                                  • mantener la temperatura entre 22 y 24º;
                                    
                                    
                                    • alejar dispositivos electromagnéticos;
                                      
                                      
                                      • mejorar la iluminación de tu lugar y reducir el ruido.
                                        
                                        
                                        Pasas 40 horas en tu oficina a la semana. Estás en todo tu derecho de exigir que no sea dañino para tu salud.